Los gobiernos deberían hacer algo para frenar la epidemia de Obesidad?

Japón dice que SI!

Este mes a los japoneses mayores de 40 años les van a medir la barriga en el trabajo.

En tres años todas las oficinas deberían disminuir la cantidad de empleados gordos en 10%.

Las empresas que no logren bajar 10% de sus empleados gordos van a tener que pagar mayores IMPUESTOS.

Solo con más de 85 cm de cintura (muy estricto) es suficiente para ser parte del grupo de los gordos. Los japoneses son más pequeños pero 85 cm sigue siendo estricto.

Muy interesante! Me gustaría saber tu opinión si crees que las empresas van a empezar a ayudar a sus empleados con sobrepeso para evitar tener que pagar más impuestos o quizá la discriminación contra los gorditos en el trabajo va a empeorar?

Dr Salomon Jakubowicz

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Lo había pronosticado hace un mes: a Naomi se le cae el cabello y ahora se está quedando calva. Naomi Campbell necesita ayuda de un buen médico que encuentre la causa de su problema.

Pueden leer mi predicción hecha hace un mes haciendo clic aqui: Artículo: Los Ovarios de Naomi Campbell

Espero que su amigo Chávez tenga la confianza para decirle que en Venezuela tenemos médicos que la pueden ayudar.

Las mujeres que comen exceso de azúcar estimulan en los ovarios las producción de hormona masculina (Testosterona) y por eso tienen síntomas de hombres:

- caída del cabello con raíz grasosa

- pelitos en el pecho

- acné

- se ponen bravas como los hombres y (quizas) tienen aumento de la líbido sexual

Chávez recomiéndale un buen médico (Venezolano) a tu amiga que te necesita

Dr Salomon Jakubowicz

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Epidemia de embarazadas diabéticas

Hace pocas horas acaban de publicar las alarmantes cifras que demuestran el impresionante escenario que silenciosamente está ocurriendo.

Descubrimiento que afecta a madres e hijos: La cantidad de madres diabéticas ha subido como un cohete. El número de embarazadas diabéticas de 20 años se ha quintuplicado recientemente.

Estas aterradoras estadísticas coinciden con la epidemia de sobrepeso y obesidad que es un factor predisponente para desarrollar diabetes.

Que puedes hacer tú?

Queremos hacer un pedido a la industria de los alimentos para que no fabrique chucherías con tanta azúcar y grasa.

Todos los que estén de acuerdo pueden acompañarme llevando un hilo verde en la muñeca. Algún día esta señal será suficiente para demostrar que estamos preocupados por la salud de los niños y que estuviéramos felices de encontrar más opciones ricas y sabrosas pero sin azúcar y grasa para que los niños puedan seguir disfrutando de las chucherías sin los problemas de salud.

También puedes hacer clic en Recomienda a tu Médico / Nutricionista favorito para que puedas compartir con todos quién te ayuda a bajar de peso.

Dr Salomon Jakubowicz

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Grandes noticias!

Un nuevo estudio acaba de demostrar como ya no tener que tomar Viagra

Cual es el principal motivador para adelgazar de los hombres?

A.- Para no sufrir disfución erectil o impotencia sexual 60%

B.- Por salud: prevenir un infarto y vivir muchos años saludables 20%

C.- Por estética: ser más atractivo 20%

Tener problemas en la cama es un problema serio para la mitad de los hombres de +40 años pero un estudio acaba de demostrar como al bajar algunos kilos de grasa (especialmente de la barriga) ayuda a tener mejor sexo.

Casi todos los hombres con disfunción sexual son gordos pero al adelgazar no solo mejora su salud sino su autoestima y confianza que está muy relacionada a su Testosterona

Dr Salomon Jakubowicz

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La mitad de los niños son adictos!

La adicción a las chucherías empieza a los 4 años y dura para el resto de la vida.

Un refresco tiene 10 cucharadas de azúcar.

La leche ha sido sustituida por los refrescos y los vegetales por las chucherías.

La solución no es seguir peleando con los niños para que eviten las chucherías, el placer que tienen los niños al comer chucherías y la publicidad dirigida a ellos hace que esa batalla sea muy difícil. La solución tiene que venir con los adelantos científicos:

Tenemos que darle a los niños todas las chucherías que quieran pero… chucherías sanas! Sin azúca y sin grasa y mejor si tienen leche.

Que puedes hacer tú?

Queremos hacer un pedido a la industria de los alimentos para que no fabrique chucherías con tanta azúcar y grasa.

Todos los que estén de acuerdo pueden acompañarme llevando un hilo verde en la muñeca. Algún día esta señal será suficiente para demostrar que estamos preocupados por la salud de los niños y que estuviéramos felices de encontrar más opciones ricas y sabrosas pero sin azúcar y grasa para que los niños puedan seguir disfrutando de las chucherías sin los problemas de salud.

También puedes hacer clic en Recomienda a tu Médico / Nutricionista favorito para que puedas compartir con todos quién te ayuda a bajar de peso.

Dr Salomon Jakubowicz

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En vez de tomar suplementos debes buscar las vitaminas en los alimentos. Mientras menos medicinas tomes mejor

Un nuevo estudio acaba de comprobar que tomar pastillas con vitaminas no solo es mal-gastar el dinero sino que también puede estar acortando su vida.

La revisión de 67 artículos involucrando a 230.000 personas encontró que tomar suplementos con vitaminas aumenta el riesgo de muerte prematura 16%

Aunque es muy difícil tener falta de vitaminas una de cada tres personas toma pastillas con vitaminas.

Las vitaminas se encuentran en muchas comidas y el cuerpo solo absorbe lo que necesita. Tener más de lo necesario no es mejor sino peor.

Vitamina E: Riesgo de enfermedad del corazón (10%) y de Cáncer de pulmón (28%)

Vitamina B6: Riesgo de infarto y embolia (20%)

St John Wort: Interfiere con el efecto de muchísimos medicamentos

Glucosamina: Sube el colesterol

Dr Salomon Jakubowicz

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Cynthia Nixon una de las actrices de la serie de TV Sex and the City luchó en silencio contra el cáncer de mama mientras actuaba en obras de Broadway.

Nunca lo hizo público para evitar tener paparazzis en el hospital.

La Insulina es la hormona con mayor capacidad de estimular el crecimiento. Todo lo que toca crece.

Cuando una mujer come mucha azúcar o harinas mantiene la Insulina alta provocando que todo el cuerpo crezca.

Las mamas y el colon son el lugar preferido de la Insulina para estimular el crecimiento hasta provocar cáncer.

El cáncer de mama ocurre 40 años después de cuando las niñas comen mucha comida chatarra. No fue la dieta durante la serie Sex and the City sino lo que Cynthia Nixon comió cuando era niña.

Dr Salomon Jakubowicz

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Cual es el mejor ejercicio para adelgazar?

Hacer ejercicios es la única adicción buena. Muchos hemos logrado mantenernos motivados para hacer ejercicios 3 días seguidos. Después que tienes tres días seguidos descubres que hacer ejercicios hace que duermas mejor, estés de buen humor y feliz.

El ejercicio tiene el mismo efecto que algunas drogas como la heroina: Cura la depresión.  

Si quieres adelgazar muy rápido las pesas son lo ideal porque hacen que los músculos quemen más grasa durante el resto del día.

pero…

Si quieres adelgazar aún más rápido agregar ejercicios aeróbicos (caminar, trotar, bicicleta) hacen que puedas quemar más grasa al dormir mejor.

El único ejercicio que no adelgaza es el que no se hace con suficiente esfuerzo: si no duelen los músculos es que no estas quemando grasa.

Dr Salomon Jakubowicz

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Algunas personas tienen mayor facilidad para engordar por la herencia familiar.

Simplemente todos en la familia son gordos.

Hay algo que hacer cuando los genes llevan a las personas a engordar?

ADVERTENCIA: La respuesta es impresionante!

Hasta ahora se pensaba que la herencia familiar era imposible de modificar pero nuevos estudios demuestran como un cambio en la dieta hace que tus padres dejen de llevarte a engordar.

Los genes de la gordura que heredastes se apagan

Comer más calcio y proteína whey hace que los genes de la grasa cambien y dejan crecer. Es decir: ADELGAZAS

Come todo lo que tenga calcio y proteína whey: merengadas de proteína whey, leche descremada, yogur decremado y queso ricota

Dr Salomon Jakubowicz

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PD: Los que quieran leer el artículo de investigación este es el link: http://www.cdrf.org/doc/Static/Research/Poster12Pilvi.pdf

El azúcar sube y vuelve a bajar en menos de una hora después de comer. El resto del día se evita que el azúcar baje demasiado al ir convirtiendo poco a poco los músculos en azúcar.

Pocos minutos después de comer la comida entra a los músculos y es allí donde se transforma en energía.

En cambio si una persona pasa mucho tiempo sin comer los músculos se van convirtiendo en azúcar. Esta pérdida muscular es muy grave por una razón: cuando vuelves a comer ya no están los músculos donde debería entrar la comida que ingeristes y por lo tanto se tiene que almacenar en forma de grasa.

Lo mejor para adelgazar es intentar comer 4 veces mínimo para evitar usar los músculos para mantener el azúcar. Especialmente antes del ejercicio deberías comer algo con proteína que evite tener que usar los músculos para crear azúcar.

Mejor es tener varias comidas pequeñas que una o dos grandotas así tengan la misma cantidad de calorías.

Cuantas veces al día comes?

Dr Salomon Jakubowicz

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