ALERTA: no tomen leche de almendras

ALERTA: no tomen leche de almendras

Las almendras previenen la diabetes, son sabrosas y no engordan. Inclusive se ha demostrado que adelgazan en el abdomen pero la leche de almendras es muy diferente.

Que las almendras adelgazan sorprendió a los médicos antiguos que recomendaban comer poco para adelgazar. Las almendras están llenas de grasa pero de grasas buenas que no engordan y que quitan el hambre.

Si las almendras tienen 500 calorías, cómo un vaso de leche de almendras solo tiene 30 calorías?  Vean el VIDEO.

ALERTA: acaban de demandar a las principales marcas de leche de almendras por no contener casi almendras.

En un vaso de leche de almendras hay una almendra y el resto es agua con azúcar. Algunas marcas no añaden azúcar pero como en un galón de leche de almendras solo hay cinco almendras tienen que añadir un sabor a almendra y un ingrediente para que se sienta más espesa.

Muchas anuncian que contienen más calcio que la leche de vaca, pero este es otro truco porque ese calcio es añadido ya que las almendras no tienen tanto calcio como los lácteos.

Es preferible comer bastantes almendras y otras nueces cuando tengan ansiedad o mejor bañen las avellanas en chocolate negro derretido, con whey protein y aceite de coco.

PRONÓSTICO MÉDICO

En 5 días este postre hará que sus músculos utilicen más grasa del abdomen, sentirán ganas de hacer ejercicio y bajarán una talla.

No se preocupen si alguien les recomendó tomar leche de almendras. Este video ayudará a muchos médicos que están suscritos a mi canal en YouTube. Envíen sus preguntas o pidan ayuda gratis a los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.

Es más fácil adelgazar con ayuda de un buen médico o nutricionista. Estos son los mejores de Colombia, México, Panamá, Perú y Venezuela.

Dr Salomon Jakubowicz

(no se laven la vagina) Entiende tu moco y flujo vaginal

La recomendación de NO lavarse la vagina sorprende a muchas.

Pero cómo mantengo limpia la vagina?

flujo vaginal

Por favor vean este VIDEO y utilicen esta calculadora de flujo vaginal. Ayuda a determinar si necesitas ayuda

Video: Entiende tu moco y flujo vaginal

Escriban sus dudas. Voy a responderle a todas.

Dr Salomon Jakubowicz

Cómo tocarse para saber si tienes piedras en la vesícula

Antes se recomendaba comer bajo en grasas para evitar las piedras en la vesícula. Sorpresivamente una dieta baja en grasa AUMENTA la formación de cálculos o piedras en la vesícula (1, 2).

La vesícula biliar almacena la bilis, un líquido amarillo fabricado en el hígado para digerir los alimentos con grasa.

Al disminuir los alimentos con grasa la bilis queda reposando, sin salir de la vesícula.

Qué ocurre con los cálculos de la vesícula al comer grasas?

La vesícula se contrae para vaciar la bilis en el intestino. Un cálculo puede quedar atrapado y provocar los síntomas característicos (dolor en la parte superior derecha del abdomen al comer grasa).

Qué ocurre con los cálculos de la vesícula al eliminar grasas?

Al disminuir las comidas con grasas la bilis queda reposando en la vesícula y se forman nuevos cálculos.

Causas de piedras en la vesícula (porque salen piedras en la vesícula)

El azúcar de los jugos (fructosa) sólo puede ser utilizado por el hígado. En cambio, el azúcar del pan, arroz, papa o avena (glucosa) puede entrar a los músculos, el cerebro y todos los órganos del cuerpo. La fructosa solo se convierte en grasa, no en energía como la glucosa (3).

vesícula dietaUn hígado lleno de grasa es la principal causa de piedras en la vesícula y eliminar la fructosa es el tratamiento más importante.

Esta es la dieta para la vesícula que le recomiendo a mis pacientes.

Sigan las instrucciones del video para sentir su hígado. Si sienten dolor al tocarlo es porque posiblemente tienen piedras en la vesícula.
Cómo tocarse para saber si tienes piedras en la vesícula


ATENCIÓN: algunas personas con herencia familiar de piedras en la vesícula deben tomar Metformina para adelgazar.

METFORMINA: he preparado esta Calculadora de Metformina que determina quien la necesita y quien no.

Como eliminar las piedras en la vesícula sin operarse

Los pacientes con piedras que ya están causando dolor deben operarse para evitar complicaciones.

Quién quiere recibir la dieta de la vesícula? Es efectiva mientras no tomes estas dosis de los medicamentos que causan cálculos en la vesícula como pastillas anticonceptivas, glucosamina, atorvastatina y omeprazol.

Dr Salomon Jakubowicz

Cómo usar aceite de coco para bajar de peso (y evitar el Alzheimer)

A veces al azúcar le cuesta entrar al cerebro, causando ansiedad por dulces y mala memoria. El aceite de coco disminuye el apetito porque entra al cerebro por una puerta diferente (1).

El aceite de coco tiene la propiedad de adelgazar a los que engordan por culpa del azúcar y a los que sienten ansiedad por dulces. Dos cucharadas permiten comer 120 calorías sin engordar.

Se lo acabo de recomendar a una paciente que engordaba por cocinar con aceites vegetales malos (soya, girasol, canola, maíz, etc).

Cómo iniciar la dieta del aceite de coco (instrucciones)
  • DURACIÓN: 4 semanas

  • PRONÓSTICO: adelgaza 5 kg y mejor capacidad mental

El aceite de coco no solo se absorbe al tomarlo por la boca. Inclusive adelgaza al usarlo como humectante en la piel y hasta como lubricante vaginal

Una dieta con aceite de coco te va a adelgazar con seguridad pero además va a mejorar tu cerebro. Inclusive se ha descubierto que los síntomas de Alzheimer mejoran con aceite de coco, Metformina y una dieta sana.

NUEVO ESTUDIO: el Alzheimer es un nuevo tipo de Diabetes

Cómo usar el aceite de coco al iniciar la dieta

Una cucharada de aceite de coco tiene grandes beneficios pero también se pueden agregar los siguientes usos.

  • para cocinar en vez de aceites vegetales

  • una cucharada con el café y té (excelente antes del ejercicio)

  • aderezo en las ensaladas

También el aceite de coco se puede absorber al utilizarlo como:

  • jabón para bañarse

  • humectante de la piel

  • lubricante vaginal

  • crema para pañalitis en los bebés

Antes de empezar la dieta con aceite de coco para adelgazar

Hazle este test a una persona con Alzheimer y repítelo 4 semanas después

aceite de coco beneficios

  1. menciona tres objetos y pídele que los repita (por ejemplo: silla, casa, manzana)

  2. pídele que dibuje un reloj con las agujas y los números

  3. pregúntale cuáles fueron las tres palabras que le mencionaste antes

Quiero ayudar a detener esta horrible epidemia y en esta dieta del aceite de coco para el Alzheimer puede estar la clave. Ayúdame a encontrar muchos pacientes con Alzheimer para ver cómo responden a esta dieta.

Quieres recibir la dieta del aceite de coco para adelgazar?

Dr Salomon Jakubowicz

Signos de que engordas por Hipotiroidosmo

Signos de que engordas por Hipotiroidismo

La tiroides controla el metabolismo y cuando deja de funcionar provoca aumento de peso. Hay muchas mujeres con hipotiroidismo sin saberlo y que engordan por no recibir tratamiento.

VIDEOSignos de que engordas por Hipotiroidismo

Al encontrar estos 10 síntomas de hipotiroidismo debes utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.

Dr Salomon Jakubowicz

ALERTA: no coman Lechuga

No todos los vegetales son iguales, pero la lechuga es un caso especial. Solo tiene un poco más nutrientes que un vaso de agua (1).

VIDEO: Alerta NO coman lechuga

Además la lechuga es causante de 22% de las intoxicaciones por alimentos (2).

ALERTA: un nuevo estudio determinó que lavarla con agua no disminuye la cantidad de bacterias (3)

Casi nadie come suficientes vegetales, pero inclusive los que se esfuerzan en comerlos escogen los menos nutritivos.

La lechuga, el celeri y el pepino no tienen fibra, vitaminas ni proteínas. Tampoco el rábano y la berenjena son muy nutritivos pero hay otros que si ayudan a adelgazar.

Una lechuga es una forma de transportar agua desde la granja a la mesa. Por el mismo precio hay vegetales más nutritivos. Sembrar, transportar, almacenar y comer vegetales que son 97% agua es ilógico. Contaminan el ambiente y no aportan nutrientes.

Los vegetales valiosos

El coliflor, el repollo, la remolacha, el ajo, la cebolla y el brócoli no se comen crudos por lo que no transmiten bacterias peligrosas. La espinaca y el berro también se pueden cocinar.

Estos ocho vegetales tienen efectos medicinales. Frenan el crecimiento del cáncer, previenen la diabetes, curan el hígado graso y ayudan a adelgazar. Tienen muchos nutrientes que no se encuentran en los vegetales menos valiosos.

Dr Salomon Jakubowicz

Cómo medirse el ácido úrico (en casa)

Sigan las siguientes instrucciones para poder medirse el ácido úrico desde su casa. Es posible tener el ácido úrico alto aún sin haber tenido ningún síntoma.
El ácido úrico no sube por comer muchas carnes, menos aún tomate, café o chocolate. Casi todo el ácido úrico es fabricado internamente por el propio cuerpo.

Video

Después de ver el video pueden revisar esta dieta para bajar el ácido úrico que le recomiendo a mis pacientes.

Dr. Salomon Jakubowicz

Efectos del agua de avena para adelgazar (DOSIS)

Qué es el agua de avena? El agua de avena es lo que queda al dejar remojando avena en agua caliente.

Al hervir el agua las hojuelas se ponen pegajosas porque la fibra permanece en la avena y no pasa al agua. Por eso el agua de avena no baja el colesterol, ni adelgaza.

ATENCIÓN: la parte buena de la avena no se pasa al agua.

La parte mala de la avena

Todos los cereales tienes una toxina que se llama ácido fítico. Al dejar la avena remojando se sale de la hojuela el ácido fítico y queda en el agua.  Por eso algunos expertos recomiendan siempre remojarla antes de comer avena, pero el agua con estas impurezas es perjudicial y se debe descartar.

CONCLUSIÓN: el agua de avena es dañina y no tiene ningún beneficio

Dr Salomon Jakubowicz

Beneficios del Jengibre para adelgazar (+2 hierbas medicinales)

Acabo de atender a una paciente que necesitaba Metformina pero no quería tomar medicamentos.

Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por hierbas, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.

Hierbas para adelgazar 2 Kilos

ADVERTENCIA: el efecto medicinal de estas hierbas es aún más intenso al consumirlas juntas.

Debido a que es difícil apreciar sus beneficios solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.

Instrucciones del Experimento

PRONÓSTICO: en 30 minutos sentirán como se “quema” su grasa.

Mezclar estas hierbas y alimentos medicinales provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo.

Antes de desayunar realiza el experimento de este video

RESULTADOS: sentiste el calor de quemar la grasa? Escríbeme. Voy a atender todos los resultados.

RECOMENDACIÓN MÉDICA

  • DOSIS: merienda una galleta de jengibre, whey protein, canela y aceite de coco

Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.

Beneficios del Jengibre

  • propiedad adelgazante (inhibe los receptores PPARG)

  • baja el colesterol y los triglicéridos

  • aumenta el deseo de hacer ejercicios (incrementa el glucógeno en los músculos)

  • disminuye la inflamación (mejor que la Glucosamina para los dolores de rodilla)

  • previene la diabetes

El jengibre hace que la puerta del azúcar se abra más fácilmente en los músculos. Así evita que los carbohidratos engorden.

jengibre El jengibre hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Esta es la dieta de jengibre para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes.

RECOMENDACIÓN MÉDICA

Existen varias hierbas adelgazantes pero las mejores son el jengibre (Zingiber officinale), el té verde (Camellia sinensis) y la canela (Cinnamomum Zeylanicum).

  • DOSIS: galleta de jengibre con whey protein para disminuir el apetito

Dr Salomon Jakubowicz

Les gustaría recibir el menú de la dieta de jengibre que le recomiendo a mis pacientes para adelgazar?

Beneficios de mezclar café con aceite de coco

Le acabo de recomendar esta dieta del aceite de coco a una paciente que engordaba por cocinar con aceites vegetales (soya, girasol, canola, maíz, etc).

Cómo empezar la dieta con aceite de coco (instrucciones)

  • DURACIÓN: 4 semanas
  • INSTRUCCIONES: toma café con aceite de coco junto con el desayuno
  • PRONÓSTICO: adelgaza 5 kg y mejora la capacidad mental

Beneficios del aceite de coco en el café

CAFÉ

Todos deberíamos tomar café. Es uno de los pocos placeres en la vida que no engorda. Inclusive el café descafeinado previene la diabetes, el hígado graso y el Parkinson.

La cafeína hace que sientas ganas de hacer ejercicios y provoca que el cuerpo prefiera utilizar la grasa como combustible para mover los músculos.

ACEITE DE COCO

A veces al azúcar le cuesta entrar al cerebro, causando mala memoria y ansiedad por dulces. El aceite de coco disminuye el apetito porque entra al cerebro por una puerta diferente.

Esta dieta con aceite de coco te va a adelgazar con seguridad pero además va a mejorar tu cerebro. Avísame cómo responde tu familiar con Alzheimer.

En cualquier tienda de alimentos sanos se puede encontrar y es bastante barato. Comer coco también tiene los beneficios, al igual que la leche de coco y la mantequilla de coco.

Los nuevos estudios son impresionantes. Por eso estoy buscando pacientes para comprobar los siguientes beneficios del aceite de coco.

  • mejora la salud mental (mejora los síntomas del Alzheimer)
  • baja el colesterol y los triglicéridos
  • cura el hígado graso
  • previene las convulsiones
  • ayuda a bajar de peso en el abdomen

Quién quiere participar? Será un placer ser el médico de los que participen. Hagan clic en dieta del aceite de coco para empezarla. No solo por la boca se absorbe el aceite de coco.

Dr Salomon Jakubowicz