Hola Dr. Sira, le escribo para pedir su ayuda ya que tengo flaccidez vaginal y mi esposo me dice que no me siente cuando me penetra. Yo no quiero que él me deje por esto ¿Qué puedo hacer? Kimberley, 37 años, Caracas. Lea el resto de este artículo »
Diariamente recibo pacientes con problemas sexuales provocados por preocupaciones acerca de su funcionamiento sexual y de su cuerpo. Algunas de estas preocupaciones son por situaciones reales y otras por situaciones totalmente ficticias. Hay que saber diferenciar unas de otras. A continuación mencionare los pensamientos perturbadores más comunes entre mujeres y hombres: Lea el resto de este artículo »
Unos cuantos consejos para que te sientas bien con tu físico y te aceptes tal como eres sin mucho esfuerzo, pero con mucha dedicación…
-Cuando veas películas o la televisión, trata de ignorar los cuerpos de los actores. Mantente alejada(o) de revistas de moda que muestran estándares irreales de belleza. Ama tu cuerpo, no el de los demás.
Tengo 28 años de casada y hace poco tuve que viajar por un lapso de 30 días a Europa. Me hacia tanta falta mi esposo, que no me acostaba hasta no hablar con él. Cuando regrese, el encuentro fue tan efusivo que ahora hacemos el amor casi todos los días. El tiene 61 años pero ahora estamos como si recién nos estuviéramos conociendo, cabe decir que tanto a mí como a él nos está pasando lo mismo. Es un deseo de tocarnos, abrazarnos y mirarnos a los ojos, y en la parte sexual ahora la disfruto más que antes. ¿Es esto normal a nuestra edad? Judith, 53 años, Caracas.
Hola Dr. Sira, soy una mujer joven y a pesar de llevar 4 años con mi pareja nunca he conseguido tener una relación sexual completa, ya que sufro una especie de bloqueo en medio de nuestras relaciones. Esto se repite siempre y no sé cómo evitarlo, porque pienso que me va a doler y que no soy capaz de disfrutar el sexo, lo cual me produce mucha angustia ¿Qué puedo hacer? Vicky, 21 años, Caracas. Lea el resto de este artículo »
Son muchas las ocasiones que, aun cuando decimos estar conscientes de que necesitamos un cambio, en el fondo nos resistimos a ese cambio; nos resistimos, en este caso, a salir de una relación tormentosa que no es sana para nosotros ni para nuestra pareja. En esas ocasiones, separamos aquello que entendemos como perjudicial y que racionalmente nos impulsa a tomar un nuevo rumbo, de aquello que inconscientemente nos mantiene en lo que ha venido siendo. Nos mantenemos en una relación que entendemos como dañina y no logramos explicar porque simplemente estamos allí porque allí hemos estado siempre.
Para el hombre la satisfacción sexual está íntimamente ligada a la eyaculación, esto quiere decir que mientras la mujer valora más el proceso de besos, caricias y de juegos sexuales, el hombre en la mayoría de los casos está más concentrado en el resultado final, es decir alcanzar el orgasmo. Esto es importante que lo sepas amiga para poder entenderlo y estimularlo mejor.
La satisfacción sexual se maneja de manera diferente en el hombre que en la mujer. Para él, está íntimamente ligada a la eyaculación; mientras que, para ella, la satisfacción depende de factores físicos y psicológicos, y los hechos demuestran que la mujer disfruta más del proceso de besos, caricias y de juegos sexuales que del mismo final, o sea del orgasmo.
El año nuevo se encuentra a unas cuantas horas de comenzar y ¿todavía no has pensado cuáles serán tus propósitos o metas a cumplir? Entonces ya es tiempo de comenzar a hacerlo. Si planeas con anticipación tus objetivos te será más sencillo cumplirlos. A continuación te doy una guía de cómo redactarlos:
Querido Juan, probablemente ya sabes de qué se trata este email. Ya lo has anticipado, lo sé. Se trata de nosotros, se acabo ¡Te voy a dejar! Me he quedado lo más que pude y eso lo debes reconocer. La forma que me hablabas y me halagabas con tanta dulzura acerca del hermoso futuro que tendríamos juntos, nunca llego a nada.